niedoczynność tarczycy dieta

[...] (41 lat) - trening - nie istnieje - obżarstwo - także nie istnieje - nałogi - tak -> wino wytrawne i latem radlery (max 2%) - jest insulinooporność - od dawna - jest gruba niedoczynność tarczycy (leczenie -> Euthyrox: obecnie 150mg i wciąż zbyt wysokie TSH) - jest ponad 50% BF, ale wpisałam 50%, bo więcej Wasz kwestionariusz nie przewiduje %-) [...]

[...] Biceps: 28cm (bez napiny) Lewy Biceps: 27cm (bez napiny) Udo: 49cm Klata:82cm Łydka prawa:35 cm Łydka lewa:35 cm Objętość Nadgarstka:16 cm Waga:61.2 kg Dieta Choruję na niedoczynność tarczycy (choroba ma wpływ na hormony), nie wiem czy ma to jakiś związek z dietą i suple :-? , postanowiłem urosnąć to urosnę o czym się przekonacie niebawem [...]

[...] ze wznosem bioder 4x12-15 4b swing sztangielką 4x15 + aero 35 min Dzień 6,7 off DIETA Obecny rozokład BTW: DT (siłowy) 120B, 175ww, 50T DNT 120B, 150ww, 50T UWAGA!!! *Mam niedoczynność tarczycy. Z przepisu endokrynologa biorę Euthyrox N25. ** Trenuje sama. Nie mam żadnego trenera. *** To co robię, robię dla siebie i własnej satysfakcji. **** [...]

[...] są nogi ( uda ), jednak obawiam się, że mam taką budowę i nie wiem, czy uda się to zmienić. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy ( najprawdopodobniej Hashimoto ), zaburzenia odżywiania, anemia ( ale wyniki i tak się poprawiły ), depresja PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: [...]

[...] zdawałem sobie sprawy, że coś się dzieje w organizmie. Po ok. 1-2 miech. waga dalej rosłą ale już nie w takim tempie więc udałem się do endokrynologa. Okazało się, że jest niedoczynność tarczycy TSH 2,5, dostałem Euthyrox rano na czczo i glucophage na wieczór przed snem po ostatnim posiłku. Przez miesiąc czasu nic kompletnie nie spadło pomimo [...]

[...] zaś mocno rośnie i ciężko schodzi w dół), niski testosteron (8 nmo/l i jeszcze dziecięcy głos, szeroka jak u kobiety miednica, twarz dziecka, wąska szyja i malutkie rączki), niedoczynność tarczycy (ponad 5 jednostek), kręgozmyk z dyskopatią, nieznacze pogłębienie lordozy i kifozy, skolioza Dieta: bez słodyczy, aktualnie zbilansowana, pi razy [...]

[...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Rzeźbienie ciala, spalenie tluszczu, priorytet uda brzuch ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: nie jem nabiału PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]

[...] chondromalacji i na "higienę" ciała - czyli regularne rozciąganie, słuchanie ciała czy nie tworzą się gdzieś nadmierne napięcia Zażywane suplementy: aktualnie letrox (lekka niedoczynność tarczycy), B complex, magnez Ostatnio przerabiany plan: trening z priorytetem na klatkę piersiową, wcześniej wiele innych Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Pare slow wstepu: Ostatnie 2 miesiace to w moim zyciu calkowita rewolucja. Spotkalam fantastycznego czlowieka. Po calkowitej rozpaczy i braku checi do zycia zaczelam walczyc o siebie, zaczelam sie leczyc i chodzic na terapie. Podobno jestem silna, jestem ciekawa ile w tym prawdy. Dziennik treningowy bedzie moim kolejnym krokiem ku lepszemu jutru. [...]

[...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? schudnąć, umięśnić, poprawić kondycję, poprawić zdrowie ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, nie biorę na nią leków bo wyniki są ok. PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: jest ale nic poważnego. Fizjo wydał zgodę na ciężary. i zalecił [...]

[...] na obiad : kawał mięsa, surówka, jakiś owoc Co jako przekąskę : owoc+ migdały/orzechy Co jako deser : czekoladę,ciastko Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy (leczona, euthyrox 75 mg), zerwane więzadło krzyżowe w prawym kolanie(już nie przeszkadza) Preferowane formy aktywności fizycznej : jak w pkcie [...]

Od maja chodzę na siłownię i jestem na diecie. Na siłowni mam trening od trenera, dietę układała dietetyczka. W międzyczasie wyszły na jaw problemy hormonalny (pcos, niedoczynność). Od maja do dziś schudłam zaledwie 4 kg. I tak jest to jakiś tam sukces, bo wcześniej regularnie przybierałam na wadze. Proszę o opinie i porady, bo brak efektów bardzo [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 26 Waga : 69 Wzrost : 160 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Tygodniowo: 4x siłownia, 3-4x 60min Orbitrek, 1x Bieganie Odżywianie : Normalne :) bez [...]

Witam, chodze na silke 3 miesiac. mam 21 lat, wzrost 189cm, waga 76kg. mam niedoczynnosc tarczycy i co za tym idzie codziennie na czco biore tabletki. nie wiem, czy przez to moge brac odzywki, czy nie. ze swoim endokrynologiem nie rozmawialem o tym. wynik jest w normie, wiec mysle, ze tak. ale nie znam sie na odzywkach, wiec jesli sa jakies [...]

[...] Co jako przekąskę : jabłko,banan i kakao :) Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak włowiny i wieprzwiny,ziemniaków oraz pieczywa nie lubię Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu orbitrek,bieżnia,kołyska,agrafka,ekspander,gum,hantelki 2 kg,piłka, obciążniki1,5 kg na [...]

Witam, ważę 85 kg, mam 183 cm wzrostu oraz 18 lat. Zaczynałem z pułapu 115 kg i był to raczej akt desperacji niż przemyślana dieta, ćwiczyłem codziennie na skakance do tego brzuszki, przysiady i pompki. Dieta była wręcz głodówkowa. Spaliłem bardzo dużo mięcha - widzę to ponieważ mam straszne zwisy z tłuszczu (głównie na brzuchu i udach). Od 2 [...]

[...] niegazowaną mineralkę i miałam takie wzdęcie że badanie sie nie powiodło Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od 3 lat mam leczoną niedoczynność tarczycy po wizycie u kolejnego endo wyszło że to haschimoto, narazie mam zmieniane dawki w chwili obecnej novothyral i eltroxin, miesiączki regularne nie biorę [...]

Witam:)Nie ukrywam, ze mam maly problem z odchudzaniem i szukam skutecznego rozwiazania. Juz od jakiegos czasu moj tluszcz ma ulubione miejsce odkladania- brzuch, wlasciwie tworzy sie taki klocek miedzy biodrami a talia. Brzuch jest bardziej wydety - talie wyzej widac plus oponka nizej i juz sie zlewa z biodrami. I co tu robic?Aeroby nie [...]

Witam, Mam nadzieje ze 'trafilam z dzialem' . ANKIETA: Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 113 Wzrost : 175 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 108 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 45% Aktywność w ciągu dnia : zajmowanie sie domem i dziecmi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeszcze nic [...]

[...] to pozbycie się tkanki tłuszczowej. I chciałabym poprawić swoją siłę, sprawność, wytrzymałość. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, hashimoto PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: - ALERGIE: tylko wziewne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? [...]